stress

Dormire è uno dei migliori piaceri della vita, perché il semplice atto di sdraiarsi, fa rilassare e riposare il corpo, oltre a reintegrare l’energia. Ma non si tratta solo di piacere, quanto di un’ esigenza per il mantenimento della salute e del benessere. Numerose ricerche scientifiche continuano a ribadire l’importanza del sonno, troppo spesso sottovalutato […]

I libri da colorare non sono solo un passatempo per bambini. La Art Therapy è un passatempo che ci aiuta ad allontanare lo stress. Ma se a tutto ciò aggiungiamo un vaffa… l’efficacia potrebbe aumentare esponenzialmente Colorare i libri non è solo una attività per bambini. Certo, ci riporta all’infanzia, a quando bastavano un pennarello e […]

Lo stress lavorativo spesso incide negativamente sulla nostra vita sociale e sul nostro umore, lo sappiamo bene. Se siete degli sgobboni, per scelta o per necessità, dovete essere al corrente che la vostra vita sessuale potrebbe risentirne. Ci sono addirittura nuovi dati scientifici che mettono in guardia rispetto all’argomento turni di lavoro e straordinari, con […]

Uno studio condotto dall’Università di Melbourne afferma che chi supera i 40 anni di età e svolge un lavoro prevalentemente intellettuale ed accusa deficit di memoria o di concentrazione, dovrebbe limitare le ore lavorative. Per questo sono stati intervistati 3.000 uomini e 3.5000 donne sui 40 anni. Sono stati svolti molti test implicati nel processo […]


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